AULAS DE GRUPO

KIDS

Temos um conjunto de aulas direcionadas para a pequenada, dos 6 meses aos 14 anos

GINÁSTICA KIDS

A ginástica Kids é uma modalidade que envolve movimentos que enriquecem a alfabetização motora da criança, melhorando assim a sua força, flexibilidade e coordenação motora. Esta aprendizagem ocorre sempre dentro de um ambiente divertido e pedagógico.

FUN KIDS

Aula destinada a crianças, que tem como objetivo o desenvolvimento das capacidades motoras, manuseamento de diferentes objetos, jogos coletivos e espírito de trabalho em equipa.

Tem também como objetivo o desenvolvimento da força e coordenação das crianças, ferramentas muito importantes para o seu crescimento.

KARATÉ KIDS

O karaté é uma arte marcial japonesa que ensina a criança a defender-se e potenciar os seus estados de concentração. Este processo de ensino-aprendizagem acontece sempre acompanhado de valores próprios da modalidade, como por exemplo, respeito, lealdade e autossuperação.

NATAÇÃO KIDS

As aulas de natação kids são lecionadas a partir dos 4 anos e visam principalmente o domínio das componentes básicas da natação (equilíbrio, respiração, propulsão, imersão e saltos) e a aquisição de competências nas 4 técnicas de nado (Crol, Costas, Bruços e Mariposa) tendo sempre em conta as etapas de desenvolvimento e das competências motoras da criança.

NATAÇÃO BABY

As aulas de natação babys são lecionadas a partir dos 6 meses até aos 48 meses (4 anos) têm como objetivo a iniciação e a adaptação ao meio aquático tendo em conta as etapas de desenvolvimento do bebé. Para além da parte pedagógica, também a parte social com os outros bebés e de partilha emocional com os seus familiares no ambiente aquático é um importante fator para o ser desenvolvimento.

BALLET

Dança reconhecida pela sua beleza, leveza e graciosidade. Fascina qualquer pessoa devido à perfeita combinação de técnica e execução dos passos com

a união à música clássica. A vontade de melhorar e aprender mais é o objectivo principal desta aula, onde se desenvolvem factores tão importantes como

a perfeição na execução, a coordenação, a lateralidade, a flexibilidade, a relação música/movimento, o ritmo corporal e a visão periférica. O grau de dificuldade

e de complexidade varia de pessoa para pessoa ao longo do tempo.

MUAY THAI KIDS TEEN

Uma arte marcial tailandesa que traz muitos benefícios

para o corpo. Treino é feito em sacos de boxe de forma lúdica que proporciona disciplina, fortalecimento e diversão para os adolescentes, alem de exercícios de condicionamentofísico e alongamento.

Ideal para queimar calorias , acelerar o metabolismo , desenvolver a coordenação motora e força

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